アーユルヴェーダの知恵アーユルヴェーダの美容法
見えないけれど、確かにあるもの。 誰もが持つ”オージャス”とは
2026年11月09日[video width="1080" height="1350" mp4="https://minimum-inc.com/aryurvist/wp/wp-content/uploads/2026/11/1.mp4"][/video]
聞きなれない言葉かもしれませんが、みんなが持っている”オージャス”。
その正体と、強く輝かせる方法についてお話しします。
人の魅力は、オージャスからにじみ出る
特に目立つわけでもないのに、なぜか気になる人。
いつも人に囲まれて、笑顔でいる人。
アーユルヴェーダでは、その魅力の源を”オージャスの輝き”にあると伝えています。
さらに、季節の変わり目や環境の変化にも揺らぎにくく、「心身を守る力の源」とも考えられています。
そんなオージャスは、誰もが持っているもの。
いつまでも輝かせるには？
命のはじまりとともにある、特別なエッセンス
古典によれば、オージャスは命が宿るときから存在し、胎児のからだの中でもっとも早くはぐくまれるものの一つとされています。
生まれる前から私たちを守り支えてきた、いわば「命の根っこ」なのです。
さらに、アーユルヴェーダには「8滴のオージャス」という考え方もあります。
心臓には、命を保つための中心的なオージャスが8滴宿り、これが尽きると命も尽きるとされます。
からだ全体をめぐる分は別にあり、日々の暮らしで増えたり減ったりします。
オージャスは、からだの奥にひそむ「生命の蜜」
アーユルヴェーダには、「オージャス」という美しい言葉があります。
サンスクリット語で「活力」「生命力」「輝き」を意味し、からだを支える生命エネルギーの、もっとも精妙なエッセンスと考えられています。
古典『チャラカ・サンヒター』では、オージャスはギーのような色合いで、蜂蜜のように甘く、やわらかく澄んだものとして語られます。
まるで、からだの奥にそっと蓄えられた黄金色の蜜のようです。
そのありかは、ハート(心臓)。
命の中心に宿り、そこから全身へとめぐって、からだと心を静かに支えると伝えられています。
食べたものが、輝きに変わるまで
オージャスは、毎日の食事から生まれるといわれています。
食べたものが消化され、からだを形づくるさまざまな組織へと届き、その最後に生まれる。もっとも精製されたエッセンスです。
つまり、いただいたものがじっくり時間をかけて、内なる輝きへと姿を変えていくのです。「からだは食べたものでできている」とよく言いますが、アーユルヴェーダではその先まで見つめています。
だからこそ、フレッシュで、愛情をかけて育てられたもの、そしてきちんと消化できるもの。
そして食べることに幸せを感じることがとても大切なのです。
満たすもの、すり減らすもの
オージャスは、忙しさや睡眠不足、張りつめた気持ちが続くと目減りしやすいとされています。
古典には、疲れ、不安、怒り、悲しみ、空腹、過度の無理で減ると記されており、現代の私たちの暮らしにも思い当たることが多そうです。
反対に、次のような「ていねいな時間」で育まれると考えられています。
温かく、やさしい食事をゆっくりいただく
夜は早めに休み、深く眠る
オイルでからだをいたわる
心地よい香りに包まれて、深く息をする
「心が満たされると、人は美しく見える」という感覚は、古くから知られていたのかもしれません。
香りで、心に灯りをともす「Scent of Ojas」
忙しい毎日の中でも、ほんの数秒、自分をいたわる方法があります。
それが香りです。
アーユルヴィストが「Scent of Ojas」と名づけたのは、ハートチャクラにそっと届く、花果の香り。イランイラン、ベルガモット、リッツア。
天然のアロマだけを使用しています。
イランイランの甘やかな花の香りがふわりと広がり、ベルガモットの明るさと、リッツアのみずみずしさが重なります。
やわらかく華やかで、どこか凛としている。
気持ちがほどけていくような香りです。
100%天然のアロマオイルなので、長時間香ることはありませんが
だからこそ、自然と呼吸が深くなり、”いま、このとき”を味わえる。
静かにオージャスが輝くような時間を、どうぞお楽しみください。