アーユルヴェーダの知恵アーユルヴェーダの美容法
アーユルヴェーダの健康法コラムまとめ その１
2019年09月12日Women's Healthに掲載中の、アーユルヴェーダコラム。
「通説と言われていた健康法も、アーユルヴェーダの視点から見たら間違えてるかもよ！？」
をテーマに書かせていただいています。
今回は掲載された５つをまとめてみました。
せっかく美容や健康に良いと思って頑張っていたことが、ムダでないためにも。
知っていたことも、知らなかったことも、ここでチェックしてぜひ生活に活かしてみてくださいね。
＊アーユルヴェーダから生まれたコスメ ARYURVIST＊